Jednoduché a chutné jídlo bez pokrmu se vaří rychleji na pánvi. Perfektní potěšení pro ty, kteří se rozhodli zhubnout, je na přísné dietě nebo nemůže tolerovat lepek a obsahující jeho jídlo. Můžete myslet na mnoho variant koláčů s cuketou a každá rodina bude mít své vlastní. Léčit nenáročný a můžete vařit téměř každý den. Receptura neobsahuje žádné mléko, žádné mouku a těsto polotovar nebude trvat dlouho.
Toto a mnoho dalších materiálů lze nalézt na našichwebové stránky.
Prosím dát Huskies a přihlaste se do kanálu "o Fazenda". To nám umožní publikovat další zajímavé zahradní článků.
Cukety - rostlinný velmi šťavnatá, obsahuje až 80% vody. Vylučovaný šťáva je velmi důležitou složkou pro tvorbu pokrmů. Proto, aby se oddělila kapalina tak málo, jak je to možné, by měla být rychlým tempem roštových zeleniny, hnětení hmoty a smažíme po obou stranách. Pokud to uděláte všechno správně, budete dopadat šťavnaté palačinky.
Olej na smažení potřebovat hodně, koláče třeba pokrýt jejich téměř úplně. Jejich odstranění z pánve, které jsou rozloženy na prvním místě papírovým ručníkem tak, že absorbuje přebytečný tuk. Konec přijde jako pokrm z fritézy.
Celková doba zpracování je 20 minut.
Recept slouží 2.
Potřebné ingredience pro vaření
- Mladé cuketa (cuketa) - 300 g;
- Vejce - 2 ks;
- Pažitka - 70 g;
- Hercules vločky - 4 lžíce. l.
- Kukuřičný škrob - Článek 1.5. l.
- Sušená mrkev - 2 lžíce. l.
- sůl;
- Mletý černý pepř - podle chuti;
- Rostlinný olej.
Průběh přípravy
Mléčné mé cuketou a je okamžitě připraven k odírání na jemném struhadle. Peel se s nimi nemusí být nutně k natáčení, podle svého uvážení. Výsledný sláma položil do mísy, přidáme sůl, dokud je to nutné, aby předčasně objevil šťávu.
zelené cibule a přidejte do cukety Ničení.
Obsah mísy rozbít vejce a míchejte vše důkladně, až husté hmoty, je lepší použít tento dřevěný nepravdivé.
Dále přidejte ovesné vločky a opět vše důkladně promíchat. Hercules postupně přidává s vlhkostí a bobtnat.
Nyní nalijte kukuřičného škrobu a mrkev, budou také absorbují přebytečnou vodu. Vzhledem k této vlastnosti výrobků, koláče dopadat velmi šťavnaté.
Nyní přidáme sůl podle chuti. Přehánět hodně to není nutné, je lepší nedostatečné solení a slaná tříska přidat do omáčky.
Zahřátí pánev na sporáku, to je nejlepší, aby se nepřilnavý povrch, takže nic se spálí při smažení. Zalijeme rostlinný olej, počkejte, až se zahřeje a dát lžíci palačinky. o velikosti tvaru lze zvolit individuálně.
Smažit na obou stranách do zlatova pěkné. Na jedné straně o potřebě asi 2-3 minut, druhý - 1.
Můžete také vařit v troubě. Nalít do zapékací rostlinného oleje a zahřát trochu. Jen lžíce spread, přiložte formulář a zaslat jej na pečeme po dobu několika minut.
Může být doplněna o recept a přidat do těsta trochu špetkou paprika nebo 1 čajová lžička sojové omáčky. Poté dietní pochoutky budou plná a kořeněná.
Podávejte se zakysanou smetanou, koprem nebo jiné omáčkou podle chuti. Můžete jíst oba horký a ostyvshimi. Dobrou chuť!
Toto a mnoho dalších materiálů lze nalézt na našichwebové stránky.
Prosím dát Huskies a přihlaste se do kanálu "o Fazenda". To nám umožní publikovat další zajímavé zahradní článků.