Okurka je nejčastější zelenina v našem životě, a ne všichni uvědomit, jak to může být užitečné
Jako součást okurky hodně vitamínů skupiny B, vitaminy C, D, A.
Okurka více než 80% vody, kapalinou, která je v jeho složení je podobné strukturované vody v jejich vlastnosti.
Jíst slušné množství okurky, vyplníte své břicho, přichází pocit sytosti, ale vaše postava je nemá žádný vliv na stehnech a navíc centimetrů v žádném případě nejsou odložen, protože kalorie okurka pouze 15 kcal. 100 g. produktu.
Uspořádat okurka půstu dní a jíst okurky k obědu a večeři, takže budete jíst méně nezdravé potraviny a sytosti dochází k rychlejší.
V jeho složení okurky mají jedinečnou tartoronovuyu kyselinu, která nedává sacharidy převedeny na tuk - přispívá k normalizaci hmotnosti.
Okurek - velký diuretikum a choleretic agent se zbavit otoků, lehce se čistí ledviny a žlučník, ale nepřehánějte to, aby nedošlo k vyvolání pohybu kamenů.
Jako součást okurky obsahuje dostatečné množství draslíku - příznivý vliv na tlaku, se normalizuje to, jak hypertenzí a snižují krevní tlak pro.
Křemík, část okurky je velmi prospěšné pro vlasy a pokožku, posiluje vlasové struktury, zabraňuje suchost kůže, snižuje zánět.
Jako součást této zeleniny obsahuje velké množství jódu - to je dobré pro lidi, kteří trpí nemocí štítné žlázy a má blahodárné účinky na kardiovaskulární systém.
Okurka - je alkalický zeleniny. Jíst okurky, můžete normalizovat acid-alkalickou rovnováhu v těle, protože okyselení lépe množí bakterie, horší jsou procesy hojení ran, kyselém prostředí - to dává impuls k rozvoji rakoviny buněk.
Okurky jsou bohaté na vlákninu - to je jejich majetkem pomáhá očistit střevech suti a toxinů. Okurky jsou skvělým nástrojem v diagnostice „líných střev.“
Okurky již dlouho používá jako lidový lék na kosmetických procedur - domácí masky, protože jsou široce používány při výrobě výrobků pro péči o pleť. Masky pro domácí použití jen čerstvou zeleninu ze zahrádky, nejlépe mletých okurek. Okurka Masky zvedání efekt (pull-up), jakož i podpoře bělení kůže.