V moderních podmínkách se v saunách a koupelích pravidelně provádí důkladná dezinfekce. Dodržování hygienických požadavků eliminuje riziko nákazy infekcí na veřejném místě. Existuje však řada pravidel pro návštěvu sauny, o kterých ne každý ví - dnes si o nich promluvíme.
Pravidlo č. 1
Abyste se ochránili před houbami, nestačí odmítnout cestovat v lázních bez pantoflí nebo používat hygienické potřeby jiných lidí. Rovněž stojí za to zbavit se zvyku nanášet na pokožku peelingy a peelingy. Tyto formulace vytvářejí mikropoškození epidermis, do kterého mohou snadno proniknout patogenní bakterie.
Pravidlo č. 2
V šatnách je důležité položit si jen osobní ručníky. V opačném případě se člověk vystavuje riziku, že se jednoho dne nakazí velkými bakteriemi se silnou membránou. Tyto mikroorganismy zůstávají životně důležité po dobu až 5 hodin za podmínek vysoké vlhkosti.
Bakterie žijí na ručnících ve sprše nebo na povlečení v koupelnách. Mikroorganismy se také hromadí na koupacích ručnících a spodním prádle.
Pravidlo č. 3
Riziko nákazy infekcí po koupeli nebo sauně je nízké. V sauně se vysoká teplota a suché mikroklima vyrovnávají s ničením patogenů. Hlavním zdrojem akumulace bakterií je parní lázeň v ruské lázni.
Mikroby, které způsobují akutní infekce dýchacích cest a rýmu, nepředstavují párové nebezpečí. Ale u plísňových onemocnění se vyvíjí jiná situace - jsou velmi pohodlní v extrémně horkých a vlhkých podmínkách.
Podle studií amerických vědců zůstávají houbové spory životaschopné po celá desetiletí. Během experimentu byly infikované boty umístěny na dvacet let do skladiště, poté byly předány do laboratoře. Výsledky ukázaly zachování životaschopnosti těchto živých buněk.
Pravidlo č. 4
Aby se snížilo riziko vzniku plísňové infekce, doporučuje se nahradit mýdlové mýdlo sprchovým gelem. Tato výměna bude účinná, pokud bude doplněna opuštěním žínky. Houba je jedním z hlavních nosičů bakterií.
Nejbezpečnější možností je vyhnout se pěnění produktů. Po napařování se jen osprchujte. Snižuje pravděpodobnost nabití a posiluje imunitu otužováním.
Odmítnutí používat žínky je dlouholetou tradicí obsluhy lázní. Předpokládá se, že po parní lázni je člověk schopen vrátit přirozenou čistotu těla bez mýdla.
K umytí zbývajících nečistot a zrohovatělých částic pokožky stojí obsluha pod studeným proudem vody.
Pravidlo č. 5
Po návštěvě sauny nezapomeňte na boritý alkohol a protiplísňové sloučeniny. Tyto produkty se nanášejí na chodidla, takže není šance na infekce.
Používají se nejen po sauně nebo koupeli, ale také po návštěvě veřejného bazénu. Houbové přípravky se prodávají v lékárnách v různých formátech - deodorační spreje, krémy, gely atd. Vytvářejí ochrannou bariéru a dezinfikují mikrotrhliny v pokožce.