Během existence koupele vytvořili koupající se řadu zajímavých „receptů“ na páru, které posilují imunitní systém a dodávají procedurám neobvyklost. Páry lze zhruba rozdělit na tradiční a exotické.
Mezi tradiční patří odrůdy dub, bříza, pivo a kvas. Naplňují parní místnost příjemnou vůní a používají se všude. Exotické možnosti zahrnují hořčici nebo hovno.
Recept na výrobu hořčičné páry je jednoduchý. K tomu musíte zředit čajovou lžičku předsmažené suché hořčice ve třílitrovém kbelíku s horkou vodou. „Roztok“ se postupně nalije na kamna, během nichž se po místnosti rozšíří vůně hořčice.
Předpokládá se, že hořčičný alkohol má dezinfekční vlastnosti. Slouží jako účinná prevence rýmy v chladném a deštivém období.
Alternativou k hořčičné páře je křenová pára. Je známo, že rostlina má obecné posilující vlastnosti. Je indikován na nachlazení a infekční choroby, ARVI. Jako přírodní antibiotikum křen také stimuluje fyzickou aktivitu. Při přípravě takové neobvyklé páry jsou vhodné listy v páře - suché nebo čerstvé. Nejprve jsou listy namočeny v horké vodě, poté je kapalina důkladně filtrována.
Milovníci tradičních možností se obracejí k bylinám - kromě příjemné vůně jsou zodpovědní za léčivý účinek na tělo. Každá bylina má svůj vlastní seznam indikací, které jsou brány v úvahu při výběru:
- doporučuje se levandule a šalvěj s příznaky neuralgie;
- jasmín stimuluje duševní činnost a zvyšuje koncentraci;
- oregano zmírňuje nervové napětí a úzkostbojuje proti nespavosti;
- po namíchání květy tansy, bizoní listy a pupeny topolů pomoci rychle zvládnout přepracování a obnovit tělo po vyčerpání fyzické námahy;
- odvar z máty, oregana, smrkových jehel a březových pupenů zklidňuje nervový systém a působí na tělo jako přírodní prášek na spaní;
- listy eukalyptu, lípy, tymiánu, oregana a břízy vyčistit dýchací cesty, proto jsou indikovány na jakékoli bronchopulmonální nemoci;
- Třezalka tečkovaná ovlivňuje tělo dvěma směry najednou - vyhlazuje příznaky kloubního revmatismu a zklidňuje gastrointestinální trakt;
- borovice a smrk se již dlouho používají snížit bolest svalů nebo klouby;
- Lípa má léčebná akce na kůži. Rostlina odstraňuje stopy otoku a čistí pokožku a připravuje ji na další ošetření;
- heřmánek na stejné úrovni s lipou pomáhá zbavit se nedokonalostí pokožky - odstraňuje stopy akné a abscesů.
Kromě zdravotních výhod jsou vonné páry vynikajícím konkurentem parfému. Aby dívky vytvářely příjemné a nezapomenutelné vůně, již dlouho vytvářejí „kompozice“ levandule, bazalky a strouhaných jablek. Neméně oblíbené byly páry s třešňovými listy, muškáty, oreganem a kůrou mladých výhonků vrby.