Irské lázně se objevují na stránkách historie již v polovině 19. století. Návrháři parní lázně se nechali inspirovat dvěma „prototypy“ najednou - tureckým hammamem a římskými lázněmi. Za tvůrce irské lázně je považován lékař Richard Butler, který chtěl s parní lázní vyřešit dva důležité sociální problémy najednou - nehygienické podmínky a opilost.
Předpokládalo se, že atmosféra irské sauny vyplavuje toxiny z těla, což by pomohlo rychleji opustit alkohol. Protože Irové nebyli zvyklí na vysoké teploty v parních místnostech, ventilační systém zabraňoval vzestupu tepla nad 60 stupňů.
Funkce:
Trubky v irské lázni jsou umístěny dvěma způsoby - pod podlahou a podél stěn. Díky tomuto řešení teplota v místnosti postupně stoupá. Každá část sauny má svůj vlastní teplotní standard:
- 30-35 stupňů. V prvním kupé můžete strávit asi půl hodiny;
- 35-45 stupňů. Určeno pro masáže;
- 60 stupňů. Chcete-li být v parní místnosti, je zde 10-15 minut.
Návštěva parní lázně je doprovázena pracími procedurami. Na konci této fáze je žádoucí vytvořit teplotní kontrast. Jako takový kontrast se používá opláchnutí ve sprše nebo ponoření do chladného bazénu.
Pro koho je irská lázeň?
Irská koupel je vhodná pro lidi, kteří nemají rádi vysoké teploty a suchý vzduch. Tento typ vany se vyznačuje postupným zahříváním teploty a promyšleným ventilačním systémem. Irská lázeň má řadu klíčových výhod:
- měkká příjemná pára;
- průměrná teplota vzduchu;
- optimální úroveň vlhkosti.
Takové „jemné“ podmínky vám umožňují protahovat lázeňské procedury po dlouhou dobu. Irská lázeň překonává dvě nebezpečné vlastnosti najednou - je to extrémně vysoká teplota a silné teplo. Proto je jeho návštěva k dispozici i těm lidem, kteří mají onemocnění ovlivňující kardiovaskulární systém.
Systém místností v parních místnostech je navržen tak, aby byl nárůst teploty pozvolný a nestal se bolestivým úderem do těla.
Výhody irské lázně
Pokud jde o léčebný účinek na tělo, irská lázeň protíná parní lázně jiných zemí. Jeho návštěva přispívá k:
- obecné posílení těla stimulací průtoku krve. Mírně vysoké teploty zlepšují kardiovaskulární funkce;
- hubnutí urychlením metabolického procesu. Jeden výlet do irské lázně může spálit až 500 kalorií;
- stabilizace krevního oběhu. Pravidelné chodení do sauny snižuje svalové křeče zlepšením průtoku krve;
- posílení imunity. Irské koupání snižuje pravděpodobnost vzniku respiračních onemocnění a chřipky. Účinně odstraňuje příznaky nachlazení v raných fázích onemocnění;
- zlepšení duševního stavu. Kromě těla má koupel blahodárný vliv na psychiku. Pomáhá zmírnit stres a napětí.