Jedna složka místo tuku, který karbanátky stávají více šťavnaté a dvakrát méně tuku

  • Dec 24, 2019
click fraud protection

(!)Přihlásit se k našim kanálu v Zen >>TIPY PRO ŽIVOT| NOVATE.RU<

Karbanátky - je nejen chutné, ale i zdravé jídlo. Často se stává, že děti neupřednostňují ryby, ale v této verzi požírá na obě tváře. A dospělí se nevzdá karbanátky s přílohou - plná chutné večeře. Dnes vám řekne, jak se dělá jídlo ještě užitečnější vyloučit z klasického receptu tuku. V tomto případě, chuť jeho jediný vyhrát!

Ingredience pro ryby koláče.
Ingredience pro ryby koláče.

Takže, pro přípravu hamburgerů je třeba vzít tyto ingredience: půl kila mletého ryb (jakékoliv), 2 krajíce chleba, cibule, mléko, petrželkou a strouhankou nebo otruby. Jedná se o standardní sadu produktů, je nutné přidat dalších 200 gramů. květák. Vařit tyto hamburgery v zimě, můžete použít zmrazené, po rozmrazení z ní je třeba vytlačit přebytečné tekutiny.

Pro ty, kteří možná nemají rádi květák, okamžitě říci, její chuť kotletky se cítíte. Ale mnohem nižší kalorická a cholesterol v kotlety. Více způsobů, jak vařit květák lze nalézt na našich webových stránkách Novate.ru.

Mleté ryby s květákem a ostatními složkami, rozemlít na mixéru.
Mleté ryby s květákem a ostatními složkami, rozemlít na mixéru.
instagram viewer

Za prvé, je třeba si připravit mleté ​​rybí filé chybějící na mlýnek na maso. Potom - namočit bílého chleba ve vodě. Chléb kaše mix dohladka jste mixér s cibule, zelené a květáku. Dále důkladně promíchejte mleté ​​ryby se zbývajícími složkami. Hníst trvat dlouho, takže hotové karbanátky nenarazil „ostrovy“ zelí.

Karbanátky muset vrátit do strouhanky před smažením nebo otruby.
Karbanátky muset vrátit do strouhanky před smažením nebo otruby.
Smažené ryby koláče na pánvi s rostlinným olejem.
Smažené ryby koláče na pánvi s rostlinným olejem.

Je-li hmotnost je připraven, slepý od ní kotlety. Pak se vrátit je do strouhance nebo otruby a smažit na pánvi s rostlinným olejem dozlatova, pak se vaří po určitou dobu pod víkem na mírném ohni doměkka. Vše stejným způsobem jako v tradiční recept rybí koláče.

Jemné a šťavnaté rybí koláče.
Jemné a šťavnaté rybí koláče.

Podáváme teplé a nyní jemnou chuť. Dobrou chuť!

Pokud nechcete obtěžovat s řezání ryb, a hotový salám maso v lednici není, zkuste vařit rybí koláče tento recept od... konzervaci sklenic. Chuť je vynikající, a aby hračka!

(!)Přihlásit se k našim kanálu v Zen >>TIPY PRO ŽIVOT| NOVATE.RU<
Zdroj:
https://novate.ru/blogs/121218/48736/