Co se ve vaně v žádném případě dělat nedá. 5 základních doporučení, která by měl znát každý, kdo není nepřítelem svého zdraví

  • Jun 21, 2022

Téměř každý ví o výhodách koupele. Posiluje zdraví a dodává energii na celý týden dopředu. Ne každý ale ví o věcech, které jsou ve vaně přísně zakázány. O tom bude můj článek. Doufám, že přijaté informace asimilujete a předáte je dalším lidem.

Co se ve vaně v žádném případě dělat nedá. 5 základních doporučení, která by měl znát každý, kdo není nepřítelem svého zdraví

Nohy v teple a chladnou hlavu

Spousta lidí se koupe bez čepice. To je velká chyba, protože přehřátí hlavy může vést k smutným následkům. Krev v této části těla již neustále vře díky aktivním myšlenkovým pochodům. Přílišné přehřívání je jí k ničemu.

Co se ve vaně v žádném případě dělat nedá. 5 základních doporučení, která by měl znát každý, kdo není nepřítelem svého zdraví
Nohy musí být udržovány v teple. Pokud člověk nechce dát srdci extra zátěž, pak stojí za to ležet na lavičce a zvednout nohy.

Kvůli tomu se hlavní teplo soustředí v končetinách a začne se plynule šířit po celém těle. A hlava bude v tuto chvíli chráněna před přehřátím čepicí. Proces plachtění bude maximálně bezpečný a prospěšný pro zdraví.

Pokud se cítíte hůř, okamžitě odejděte.

Někdo rád dokazuje ostatním, že ve vaně vydrží sedět dlouho. To platí zejména ve společnosti přátel. V žádném případě byste je neměli pronásledovat a sedět v parní místnosti po stejnou dobu. Mohli by si zvyknout na dlouhé srazy, a to by se nijak neprojevilo na jejich zdraví.

instagram viewer

V žádném případě nezačínejte soutěž s nepřipraveným tělem. Vše dělejte postupně a podle svého pocitu. Pokud se cítíte hůř, okamžitě odejděte. Nespokojte se také s plnohodnotným plachtěním s koštětem. Pro nepřipravené tělo to bude velký stres.

Žádné jídlo po koupeli

Naučil jsem se to tvrdě. Dříve jsme po parní lázni uspořádali velkolepé hostiny s různými pokrmy. Po návštěvě koupele se v lidské krvi uvolňuje růstový hormon. Pomáhá zásobit se životní energií a pročišťovat tělo. Pokud okamžitě začnete jíst, pak je růstový hormon přerušen inzulínem. Proces regenerace se zastaví a všechny výhody parní lázně jsou vniveč.

Po koupeli je dovoleno jíst bobule, pít minerální vodu nebo čaj. Vše ostatní je přísně zakázáno.

Konzumace alkoholu

Nejčastěji ve vaně dělají právě to – pijí alkohol. Ale přemýšlejí lidé o tom, jak to ovlivňuje tělo? Kvůli ní se rozšiřují cévy, dochází k dehydrataci a prudce stoupá tlak. Tělo musí vynaložit obrovskou energii na čištění toxinů.

Ve vaně se děje téměř totéž, ale pod vlivem alkoholu se příznaky zvýší přesně 2krát. To je velmi nebezpečné pro zdraví a celý organismus jako celek. Místo čištění se zabývá odstraňováním jedů. Alkohol také provokuje lidi k nevhodným činům. Například spory o nejdelší pobyt, skoky do sněhu nebo řeky atp. To vše může vést k smutným následkům.

Použití léčby chladem

Nejčastější chyba mnoha koupajících se. Kalení je užitečný postup. Musí se však provádět důsledně a s mírou. Je zakázáno skákat s během do studené vody, zvláště pokud na to není lidské tělo připraveno. Náhlé ponoření může vést k zástavě srdce.

Potápění do vody lze nahradit malými výplachy. Před tím je ale potřeba dobře napařit.

Děkuji za přečtení článku až do konce! Budu moc ráda za like 👍 aodběr kanálu.