Dlouho očekávané jaro je na prahu, ale kromě jeho obecně uznávaného kouzla na nás bude nevyhnutelně čekat nedostatek vitamínů a související pocit úzkosti z nepřiměřeného nepokoje.
Staré dobré recepty na uklidňující bylinné čaje vám pomohou rychle se odrazit a vyvážit váš nestabilní předjarní stav mysli.
Je jich mnoho a každý z našich čtenářů si může najít to své oblíbené - podle složení bylinné sbírky.
Letní úsměv
Děti milují tento čaj. Kromě uklidňujícího účinku, vzhledem k bobulím, které tvoří sbírku, se jedná o skutečnou vitamínovou explozi, tak nezbytnou na začátku března.
Smíchejte v konvici a vařte s vroucí vodou sušené listy a bobule lesních jahod, sušené listy a bobule malin, sušený citronový balzám, sušená horská máta, sušený tymián, šípky, jeřabiny, borůvky - vše v jedné čajové lžičce.
Jahody velmi dobře posilují kardiovaskulární systém, maliny normalizují krevní tlak, citronový balzám uklidňuje, máta pomáhá při nespavosti. Tymián neutralizuje únavu, dodává energii. A bobule - připomenout léto, slunce a dobrou náladu!
Heřmánek a slunce
Klasický heřmánkový čaj je nejen uklidňující, ale také léčivý nápoj. A nedávno jsem při návštěvě špehoval kouzelný recept heřmánkový čaj s... citrus.
Vložte lžíci suchého heřmánku do malé pánve, naplňte ji dvěma sklenicemi vody o pokojové teplotě a zahřívejte ve vodní lázni po dobu 15 minut. Když výsledný čaj trochu vychladne, přefiltrujte jej přes cedník a vytlačte do něj dva plátky pomeranče a citronu. Přidejte místo cukru lžíci medu a... Užijte si božský nápoj!
Umlčet
Tento čaj má velmi silný sedativní účinek; kardiologové ho často doporučují svým pacientům: kořeny a oddenky kozlíku lékařského - 50 g, lístky máty peprné - 100 g, bylina oregano - 30 g, chmelové hlávky - 50 g. Nalijte dvě polévkové lžíce směsi 500 ml vroucí vody, nechte působit půl hodiny a přeceďte.
Stojí za to užívat tento voňavý lék na čtvrtinu sklenice dvakrát denně, nejlépe před jídlem.
Levandulový ráj
Můj oblíbený čaj je kombinace levandulového a ivanového čaje (fireweed). Úžasná vlastnost levandule pro uklidnění nervového systému a Ivanův čaj - pro normalizaci krevního tlaku a zvýšení hemoglobinu - z něj činí nepostradatelný nápoj v náročných jarních dnech.
Takový čaj by měl být vařen ve stejném poměru. A můžete si ho užít kdykoli během dne - vůbec nezpůsobuje ospalost: naopak, posiluje a dodává sílu!
Čaj "Dobrou noc"
Před spaním opravdu chci zapomenout na všechny problémy a na to, jak se uvolnit.
Je snadné to udělat vypitím předvařeného nápoje čaj z oregana, chmelových hlávek a heřmánku. Tyto bylinky vařím v poměru 2/1/1. Úžasná chuť oregana se ještě dokonaleji projeví, pokud do konvice přidáte kousek skořicové tyčinky, pro amatéra - pupen voňavého hřebíčku nebo zázvoru.
Teplá deka, dobrá hudba a blízcí kolem vás budou skvělým doplňkem ke sklenici uklidňujícího čaje. Pokud však takoví lidé jsou, čaj nemusí být nutný... ツ
Žádost pro ty, kteří nejsou břemenem, prosímjako (palec nahoru)a přihlásit se k odběruna můj kanál. Z celého srdce vás pozývám - jsem rád, že vás vidím! :)A také se těším, až se uvidíme na mém novém a zajímavém webu„4 SEZÓNY ZAHRADNICE“