Tradiční japonský lázeňský dům se v Japonsku již dlouhou dobu používá nejen k zamýšlenému účelu, ale také k jednoduchému zahřátí v chladném období. Rozdíl oproti ruské nebo finské lázni spočívá v tom, že tělo není ovlivňováno suchou nebo vlhkou párou, ale kontaktním teplem. Nejprve je to horká voda a poté zahřáté piliny. S rozvojem nových technologií však exotická procedura přitahovala zájem obyvatel jiných zemí.
Dejte prosím lajky a přihlaste se k odběru kanálu “O Fasendě". To nám umožní vydávat zajímavější články ze zahrady.
Zařízení Ofuro a pravidla pro přijímání postupů
Zpočátku byla japonská lázeň prostorný dřevěný sud, do kterého byla nalita horká voda. Všichni členové rodiny se do něj vrhali jeden po druhém a než dorazila k poslední z nich, voda se značně ochladila. Moderní design se skládá ze dvou částí: kulatého, ale častěji oválného válce (furako) a vlastního ofura: krabice naplněné lipovými, dubovými nebo cedrovými pilinami. Ke konstrukci jsou připevněna kamna na dřevo nebo elektrický ohřívač, aby se v obou částech komplexu udržovala konstantní teplota.
Uvnitř, podél stěn hlavně, jsou nízká sedadla, aby se ti, kteří proceduru dostanou, mohli sami sklopit. Horká voda (45-50 ° C) výrazně zvyšuje srdeční frekvenci, takže srdce by mělo být nad jeho úrovní. Délka pobytu v písmu není delší než 5-7 minut. V případě špatné tepelné odolnosti je vhodné zakrýt hlavu vlhkým plstěným kloboukem.
Po koupeli byste se měli otřít do sucha ručníkem a ležet v ofuru po dobu 20–25 minut a zabořit si krk do vlhkých pilin zahřátých na 50–60 ° C Někdy se k nim přidávají drcené aromatické byliny a kořeny. Prostřednictvím pórů otevřených po horké vodě vycházejí strusky, pokožka je zbavena nečistot a vyrážek, je hladší. Tělo se rychle pokryje potem, ale je okamžitě absorbováno pilinami.
Výška furaco je 110-120 cm, průměr závisí na počtu koupajících se, pro které je určen. V kontejneru pro 3-4 osoby musí být minimálně 160 cm. K naplnění takového písma budete potřebovat 1300 litrů vody. Sud, který je příliš velký, bude vyžadovat velké investice do ohřevu jeho obsahu. Nadměrné úspory rozměrů však povedou pouze k tomu, že nebude možné relaxovat ve stísněné nádrži.
Ofuro má obdélníkový tvar. Tloušťka jeho stěn je minimálně 4, hloubka je 80-100, délka je 180-200 a šířka je 80-100 cm. Desky s písmeny jsou tlusté až 5 cm. Obě části vany jsou vyrobeny z termálního dřeva, které odolává vysokým teplotám, nevysušuje ani bobtná. Spojení ve formě speciálních hrotů vám umožní sestavit konstrukci bez použití lepidla. K výrobě používáme dub, jasan, jehličnaté dřevo. Vnitřní podšívka je vyrobena z lípy, osiky nebo topolu.
Jak lázně zlepšují ofuro
Před ponorem do sudu se doporučuje osprchovat se, stejně jako před návštěvou bazénu. Někdy se voda v nádobě zahřívá pouze na 38 ° C, což umožňuje prodloužit dobu zdržení v ní až na 12-15 minut. Některá wellness centra mají venkovní japonskou lázeň. Poté, aby se zahřál, je horní část částečně pokryta víkem. Místo pilin lze do krabice, která je zahřátá na 45 ° C, nalít mořské oblázky.
Tradiční procedury se kombinují s aromaterapií a do vody se přidává odvar z léčivých bylin, éterických olejů, růží, mořské soli. Střídají se s krátkodobým chlazením v nádobách se studenou vodou a font je vybaven zařízením pro hydromasáž. Pokud je to žádoucí, lze provést zábaly ve furaku a masáž kamenem v ofuru. Chcete-li dosáhnout úplné relaxace, po skončení komplexu procedur musíte ležet na gauči a strávit alespoň hodinu odpočinku.
Japonská lázeň je určena k léčbě revmatismu, onemocnění dýchacích cest a kloubů. Doplňuje terapeutickou léčbu určitých onemocnění ledvin a močových cest. Pro lidi s vysokým krevním tlakem a jinými kardiovaskulárními chorobami však před návštěvou lázně nezapomeňte se poradit s lékařem, protože u nich může dojít k výraznému zvýšení srdeční frekvence nebezpečný.
Původní článeka mnoho dalších materiálů najdete na našemwebová stránka.
Dejte prosím lajky a přihlaste se k odběru kanálu “O Fasendě". To nám umožní vydávat zajímavější články ze zahrady.
Přečtěte si více:Jak připravit sklep pro skladování plodin