(!)Přihlásit se k našim kanálu v Zen >>TIPY PRO ŽIVOT| NOVATE.RU<
Jakákoliv dívka vám řekne - spousta obuvi nestane. Dokonce i když jsou police plné boty a deset párů identických bot, tam je vždy dobrý důvod pro doplnění jejich řady na nováčka. Ale zdravý rozum by měl být vždy ve střehu ke špičce: hlavní věc není kvantita, ale kvalita. Po tom všem, co dobrého je baterie z boty, pokud jste neustále přiznat stejné 7 chyb, které den co den chůze loupeží a poškodit vaše zdraví?
1. Nemusíte se zbavit boty s podpatkem nebo jako pyré Relations sole
Všimli jste si, že vaše boty na jedné straně podrážky opotřebovává mnohem rychleji než ostatní? Nebo že stabilní podpatek nové boty za pár měsíců ponožek navždy ohrožena? To je normální. My všichni mají různé chůzi. Ale to není zcela běžné, aby se i nadále nosit „stortuyu“ boty. Opravdu, v tomto páru vašeho těla není jako dříve distribuovat váhu na nohou, ne na to deformovat - není tam žádná podpora. Takže místo toho, aby si svůj oblíbený pár tenisek jen otvory, měnit je často. A nezapomeňte na prevenci a nové paty pro boty s podpatky.
2. Změníte své běžecké boty dost často
A důvodem není ani nepříjemný zápach nebo neuspořádaný stav. Stejně jako v předchozím případě, zatímco běží si umýt chodidla tenisek a poškodit jejich znehodnocení. A dokonce i po celém povrchu. Že v krátké době to může mít vliv na stav kloubů. Podiatři poradit běžci změnit boty pro sport po každém „splnil“ 160 km. To se může stát významnou položkou výdajů, souhlasil. Ale zdraví je mnohem dražší, ne?
3. Často nosí velmi úzké boty
Ano, lodičky nebo těsné pánské boty vypadají zatraceně stylové. Ale vždy pevně palec a malíček - není to nejlepší, co se může stát na nohou. Důsledky nebudou dlouho čekat - vyčnívající kosti a deformovaný tvar nohy je ještě nikdo pomalované. Nemluvě o tom četné puchýře. Výstup: alespoň ne dělat podobný typ obuvi součástí vašeho každodenního šatníku. I když je vám ach, jak to chodí.
4. Koupíte boty online
Ach, ty lákavé slevy a soukromé on-line prodej. Ale riziko podobné, dokonce koupit superprivlekatelnoy zřejmý: s velkou pravděpodobností můžete Slečna od velikosti, šířka, atd. A získat krásný, ale k ničemu dvojici, která přinese více než mozoly, než radosti. Exit: pokud je to možné, vždy měřit naše boty v obchodě, a pak se podívejte na podobném modelu stejné velikosti online. Najednou máte štěstí najít levnější?
5. Při pokusu o boty v dopoledních hodinách
Se snaží na boty před nákupem - to je vždy správné rozhodnutí. Ale aby jej v případě potřeby korigovat. Například, nemusí jít do obchodu ráno a večer, po dni, nebo dokonce pár hodin na nohou. Důvod - v průběhu dne, naše končetiny tendenci bobtnat málo. A dokonce i to minimální rozdíl ve velikosti může významně ovlivnit vaše nákupní pohodlí v budoucnu.
(!)Přihlásit se k našim kanálu v Zen >>TIPY PRO ŽIVOT| NOVATE.RU<
6. Při pokusu o boty dost dlouho
Ano, i montáž - je to stále choulostivý proces. Ale nechcete utrácet peníze za nic, že jo? Vzhledem k tomu, ortopedické chirurgové se nedoporučuje přijímat ukvapená rozhodnutí a nést svůj oblíbený pár v obchodě po dobu nejméně 10 minut. A nestyďte se - je to vaše legitimní právo, jako kupující.
7. podpora klenby
Jedním z nejdůležitějších vlastností obuvi, který je zodpovědný za své chůzi, tvaru chodidla a stav kloubů. Podiatři se nedoporučuje zneužívání dívky na sobě baletní boty a tenisky, a zástupci obou pohlaví upozornit na zvláštní měkká stélka s těsněním. Budou poskytovat potřebnou podporu nožní klenby, a vy - mnoho hodin chůze bez bolesti a nadměrné únavy.
(!)Přihlásit se k našim kanálu v Zen >>TIPY PRO ŽIVOT| NOVATE.RU<
Více informací na našich webových stránkách: Novate.ru novate.ru/blogs/290916/38224